Ich biete Psychotherapie für Erwachsene des gesamten psychischen
Diagnosespektrums und mit folgenden Schwerpunkten:

  • Traumafolgestörungen
  • Borderline
  • Schwierigkeiten im Bereich der
    Emotionsregulation und der sozialen
    Kompetenz
  • AD(H)S
  • Depression
  • Burnout & Stressfolgen
  • Selbstwertprobleme
  • Themen in Bezug zum christlichen Glauben
  • Umgang mit Trauer und Verlust
  • Lebensübergänge & Neuorientierung
  • Postpartale Depression
  • Erziehungsfragen
  • Standortbestimmung und Neuorientierung
  • Hochsensibilität

Das Angebot richtet sich an erwachsene Personen mit psychischen Belastungen und Erkrankungen sowie Personen in Lebensübergängen und in Neuorientierung, welche in einer ambulanten Behandlung ausreichend begleitet werden können. Der Vorteil ist, dass Sie weiterhin in Ihrer vertrauten Umgebung sind und von Ihrer Familie sowie Freunden unterstützt werden können. Oft erholen sich Menschen zu Hause in ihrer gewohnten Umgebung schneller, und es besteht die Möglichkeit weiterhin im reduzierten oder bestehenden Pensum zu arbeiten. Trotzdem, eine Psychotherapie zu beginnen, fällt oft nicht leicht.

Als Praxisgemeinschaft zusammen mit unserem Netzwerk ermöglichen wir eine interdisziplinäre Behandlung mit einem Team von Spezialisten. Ziel ist es, die Vergangenheit zu bewältigen, sich damit zu versöhnen und eine lebenswerte Zukunft aktiv zu gestalten. Beeinträchtigende Symptome sollen reduziert oder sofern möglich eliminiert werden, die eigene Rolle geklärt und der Selbstwert gestärkt werden. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist, sich verändern zu wollen. Diese Perspektive ist lebenswert!

Die Therapie entspricht den Leitlinien der Fachgesellschaften, ist evidenzbasiert und ermöglicht eine ganzheitliche Auseinandersetzung mit der Lebensgeschichte und Prägungen sowie dem Denken, Handeln und Fühlen. Die Zuweisung erfolgt durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin über das Anmeldeformular. Bitte stellen Sie dies an regula.specht@psychologie.ch zu.

„Mein Therapieangebot ist einfühlsam, wertschätzend und akzeptierend. Ressourcen sollen gesucht, gefunden, ausgebaut & gefördert werden.“